Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2022
|
75,6 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1513 kcal
|
Fett: 73,22g | Prot: 78,72g | Kolh.: 141,61g.
Frukost: Birkenstock Bauern Quargel, Milfina Butter , McDonald's Latte Macchiato Regular, Ei, Hüttenkäse, Avocado, Kartoffelbrötchen. Lunch: Wiltmann Bio Hähnchenbrustfilet, REWE Bio Emmentaler, Ja! Schmand, Ja! Schlagsahne, Blumenkohl, Brokkoli, Möhren, Ei, Balance , Joghurt 3,8%, Sandwich Gurken, Cheddar Herzhaft, Tomaten, Rinderhackfleisch. Middag: Coraya Surimi Sticks, Äpfel, Möhren, Kohlrabi, Rote Paprika, Cocktailtomaten, Rührei. Snacks/Annat: Expressi Kaffee Sirup, Eiskaffee mit Sahne und Zucker, Speiseeis. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
scottsbluff 's vikthistorik
|