Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2022
|
105,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 20,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1116 kcal
|
Fett: 34,46g | Prot: 104,45g | Kolh.: 99,14g.
Frukost: Mandarine, Carrefour Fromage Blanc Vanille 0%, Paysange L'ortolan Léger . Lunch: Carrefour Fromage Blanc Vanille 0%, Blanc de Poulet, Carottes Cuites, Concombre (Pelé). Middag: Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Carrefour Fromage Blanc Vanille 0%, Blanc de Poulet, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Champignons Cuits (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Concombre (Pelé). Snacks/Annat: Monique Ranou Jambon Blanc, Concombre (Pelé). mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anatcasta 's vikthistorik
|