Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2022
|
94,7 kg
Tappat hittills: 48,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
4373 kcal
|
Fett: 235,37g | Prot: 236,29g | Kolh.: 334,21g.
Frukost: Rainbow Tonnikalaa Paloina Öljyssä, Becel Gold, Oululainen Hapankorppu, Kurkku, Dolce Gusto Café Au Lait, Keitetty Kananmuna. Lunch: Jäätelö, Kiinalainen Friteerattu Kana, Fuku Paistettua Nuudelia ja Kanaa, Sushi Vihanneksilla. Middag: HK Viljaporsaan Spare Ribs , Kannuksen Lihakauppa Ribs, Malaco TV Mix Original. Snacks/Annat: HK Aito Nakki, Nakki, JYMY Vapaus Jäätelö Valkosuklaa-Salmiakki, Fajita Kanalla ja Kasviksilla, Ehrmann High Protein Caffe Latte. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jamppapamppa 's vikthistorik
|