Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2014
|
48,5 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
|
1248 kcal
|
Fett: 50,08g | Prot: 57,46g | Kolh.: 106,22g.
Frukost: 食パンのトースト. Lunch: お弁当. Middag: カルビ. mer...
|
|
2241 kcal
|
Träning:
Dans (Square Dance) - 2 timmar, Skrivbordsarbete - 4 timmar, Stående - 3 timmar, Sittande - 4 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 2 timmar, Sömn - 7 timmar, Vila - 1 timme, Hushållsarbete - 1 timme. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|