Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2022
|
57,1 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2059 kcal
|
Fett: 61,95g | Prot: 137,72g | Kolh.: 239,34g.
Frukost: Plain Yogurt, Almonds , Strawberries, Blueberries , Overnight Oats. Lunch: Heinz Tomato Ketchup, Mixed Vegetables (with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , Mashed Potato, Baked or Broiled Salmon, Baked or Broiled Tuna. Efter lunch: Oatside Chocolate Hazelnut Oat M*Lk. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
|
|