Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2022
|
114,5 kg
Tappat hittills: 20,4 kg.
Kvarvarande: 44,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1324 kcal
|
Fett: 35,86g | Prot: 63,67g | Kolh.: 200,54g.
Frukost: Гречка Отварная, Даниловский Хлеб Бездрожжевой. Lunch: Венигрет, Голубцы ПП, Огурец (с Кожурой). Middag: Диетические макароны по-флотски, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Вареное Яйцо, Курага, Яблочное желе. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastia_na_pp 's vikthistorik
|