Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2022
|
58 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1795 kcal
|
Fett: 77,81g | Prot: 101,44g | Kolh.: 171,25g.
Frukost: Клевер Молоко 2,5%, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Пятерочка Сахар, С.Пудовъ Мука Рисовая, Простоквашино Творог 5%, Яичный Желток. Lunch: Chikalab Chikasport Шоколад с Фундуком , Живой Продукт Апельсиновый Сок Прямого Отжима. Middag: Сметана 15%, Салат Овощной, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Троекурово Филе Бедра Куриного. Snacks/Annat: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Овсяные вафли анастасимиз, Самокат Кефир Клубника 1%. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|