Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2022
|
63,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1496 kcal
|
Fett: 60,14g | Prot: 70,26g | Kolh.: 168,97g.
Frukost: Простоквашино Сметана 15%, Джемы и Варенья, Мёд, Сырники. Lunch: Пеко Слойка Свердловская, Лук, Зеленый Листовой Салат, Махеевъ Горчица Зернистая, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Сэн Сой Соевый Соус Классический, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Пеко Хлеб Бородинский Формовой, Кабачок фаршированный. Middag: Чебурек. Snacks/Annat: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Роллы. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|