Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2022
|
68,6 kg
Tappat hittills: 17,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
662 kcal
|
Fett: 21,84g | Prot: 39,53g | Kolh.: 100,76g.
Frukost: Запеченная или Жаренная Рыба. Lunch: Сваренное Вкрутую Яйцо, Увелка Гречневая Каша на Воде, Яблоко Зеленое. Middag: Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Annat: O'Keich Отруби Овсяные, Царка Биойогурт 2%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|