Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2022
|
62,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1805 kcal
|
Fett: 73,05g | Prot: 97,67g | Kolh.: 192,48g.
Frukost: Банан, Том Арахисовая Паста с Изолятом и Шоколадом , Словяночка Молоко 2,5%, Яйцо, METRO Chef Горгонзола, Haferflocken Овсяные Хлопья. Lunch: Сельдь, Масло Подсолнечное, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Middag: Мёд, Словяночка Молоко 2,5%, Банан, Белоцерковский Творог 0%, Roshen Печенье К Кофе. Snacks/Annat: Мёд, Dan Cake Хлібці Житні, Том Арахисовая Паста с Финиками и Кокосовым Маслом, Банан, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Сильпо Груша, Belgian Шоколад Чёрный 72%, Корона Чёрный Шоколад 71%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nataliyaevko 's vikthistorik
|