Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2022
|
70,7 kg
Tappat hittills: 14,3 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1347 kcal
|
Fett: 63,67g | Prot: 52,95g | Kolh.: 133,70g.
Frukost: Milbona H-Milch 3,5% Fett, Aldi Magerquark, Milfina Joghurt 3,5% Fett, Banane, Kölln Zartes Bircher. Lunch: Magerquark, HAK Rhabarberkompott , Maggi Ravioli in Pikanter Sauce, Eierkuchen, Le Coq De France Fraicho Kirschtomate-Chili. Snacks/Annat: K-Favourites Kalifornische Mandeln, Aldi Bio Walnusskerne. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|