Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2022
|
103,9 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 18,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1649 kcal
|
Fett: 55,60g | Prot: 64,40g | Kolh.: 225,95g.
Frukost: Сыр Российский, Сыр Российский, Сыр Российский, Кофе с Молоком, Торт, Кофе с Молоком. Lunch: Конфета, Конфета, Пирог с Мясом. Middag: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Салат Овощной, Кофемания Хлеб Черный, Щи с Мясом, Щи с Курицей. Snacks/Annat: Салат Свекольный, Пирог с Мясом. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jackie chatov 's vikthistorik
|