Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2022
|
80,6 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
850 kcal
|
Fett: 20,90g | Prot: 89,41g | Kolh.: 66,49g.
Frukost: Кофе с Молоком. Lunch: Ашан Шампиньоны, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Лента Баклажан , Куриное Филе. Middag: Energy Life Финиковый Батончик с Кокосом и Мятой , Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Первый Вкус Кефир 0,1%, Сэн Сой Нори, Огурец (с Кожурой), Bombbar Протеиновый Батончик Coconut. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evgeniya9494 's vikthistorik
|