Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2022
|
101,5 kg
Tappat hittills: 30,2 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1218 kcal
|
Fett: 25,81g | Prot: 130,32g | Kolh.: 114,20g.
Frukost: Goldessa Frischkäse Balance, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Milbona High Protein Pudding Schoko, Rote Paprika. Lunch: More Nutrition Chunky Flavour Butterkeks, Milbona Quark Traum. Middag: Thomy Sauce Hollondaise, Mazola Knoblauch Öl, Zwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Champignons, Zucchini, Viva Vital Hähnchen Kassler. Snacks/Annat: More Nutrition Chunky Flavour Vollmilch Schokolade , Milbona Skyr Pur. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|