Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2022
|
84,8 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 24,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
645 kcal
|
Fett: 10,61g | Prot: 49,28g | Kolh.: 88,77g.
Frukost: KDV Конфеты Мумуйка, Яблоко Зеленое, Ижмолоко Молоко 3,2%, Увелка Ячневая Каша на Воде, Кофе с Молоком, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое. Lunch: Огурец (с Кожурой), Чай, Семенишна Йогурт Натуральный 3,5%, Черемша, Запеченный Картофель, Куриные Грудки (Запеченые), Good Food Чернослив без Косточки. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
|
Just_Helechka 's vikthistorik
|