Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2022
|
65,7 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1884 kcal
|
Fett: 83,12g | Prot: 96,41g | Kolh.: 190,79g.
Frukost: Кофе с Молоком, Искренне Ваш Творог 5%, Шарлиз Пастила, Варенье, Хорошее Дело Молоко 3,2%. Lunch: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Мясницкий Ряд Сардельки для Завтрака, Помидоры, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные. Middag: Жаренные Пельмени, Чистая Линия Мармелад, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Радость Вкуса Сыр Витязь 45%. Snacks/Annat: RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые (Шоколад), Банан, Twix Twix, Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|