Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2022
|
91,6 kg
Tappat hittills: 17,4 kg.
Kvarvarande: 21,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1432 kcal
|
Fett: 49,95g | Prot: 73,31g | Kolh.: 173,63g.
Frukost: Telur Puyuh, Usus Ayam Goreng, Rendang, Nasi Putih. Middag: Nasi Putih, Hati Ayam, Sambal Goreng Kentang, Bakso Aci, Kuah/Kaldu Daging Sapi (Kalengan), Bakso Aci, Bakso Daging Sapi. Snacks/Annat: Keripik Pisang. mer...
|
Ökar 8,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fetikaisranita 's vikthistorik
|