Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2022
|
70,1 kg
Tappat hittills: 41,3 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1750 kcal
|
Fett: 49,75g | Prot: 70,03g | Kolh.: 259,22g.
Frukost: KDV Крокант с Миндалем, Северная Долина Молоко 3,2%, Нескафе Кофе, Мёд, Творожные оладьи. Lunch: Добрянка Холодец по-Домашнему, Колибри Лукум Сбивной Фруктовый, Чай, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Картофельный Суп. Middag: Конфета, Чай, Подлива, Картошка Вареная. Snacks/Annat: Колибри Лукум Сбивной Фруктовый , Сыр Российский, Чай, Клементины, Ironman Протеиновый Батончик Шоколад , Чай, Яблоко Семеринка, Сыр Российский, Сыр Российский, Любятово Крекер Витаминный, Банан. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|