Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2022
|
90,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1811 kcal
|
Fett: 57,90g | Prot: 83,17g | Kolh.: 238,00g.
Frukost: Leche Parcialmente Descremada, 3 Arroyos Copos de Maíz, Quaker Avena Tradicional, Pan Integral, Azúcar, Huevo Cocido. Lunch: Hígado Encebollado, Arroz Blanco (de Grano Corto, Cocido). Middag: Armonia Leche Entera, Nescafé Dolce Gusto Mochaccino Canela, CasanCrem Queso Untable (30g), Ciabatta, La Paulina Queso Tybo, Campo Austral Jamón Crudo, Croissant. Snacks/Annat: Factura con Crema Pastelera, Snuks Almohaditas Rellenas, Alunt Galletitas de Chocolate y Porotos. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Miguel O'Conner 's vikthistorik
|