Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2022
|
66,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1976 kcal
|
Fett: 165,62g | Prot: 92,05g | Kolh.: 31,44g.
Frukost: Abacate, Italac Queijo Mussarela, Copra Óleo de Coco Virgem, Ovo, Teixeira Manteiga com Sal, Suco de Limão. Lunch: Kiwi, Carbonell Azeite de Oliva Extra Virgem, Italac Queijo Mussarela, Cenouras Cozidas, Vagem Cozida, Filé Mignon Grelhado. Middag: Carbonell Azeite de Oliva Extra Virgem, Italac Queijo Mussarela, Repolho Refogado, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Carne de Panela. Snacks/Annat: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Copra Óleo de Coco Virgem, Dolce Gusto Café Lungo, Creme de Leite. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|