Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2022
|
81,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
448 kcal
|
Fett: 5,82g | Prot: 53,44g | Kolh.: 51,53g.
Frukost: Café Colado, Manzana Roja. Lunch: Tomates Rojos, Lechuga de Hoja Verde, Tilapia (Pez). Middag: Lechuga de Hoja Verde, Tomates Rojos, la Tilapia (Pescado) (Cocinado, Calor Seco). Snacks/Annat: PF Jamón de Pavo Cocido, Manzana Verde, Dole Manzana Verde. mer...
|
Tappar 9,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
javiera1229 's vikthistorik
|