Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2022
|
84,7 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1440 kcal
|
Fett: 79,93g | Prot: 111,41g | Kolh.: 86,37g.
Frukost: Булгур (Вареный), Омский Знак Качества Масло Сливочное Традиционное 82.5%, Самбери Мясо по-Капитански. Lunch: Огурец (с Кожурой), Лэнд Филе Куриное Жареное, Гречка Отварная. Middag: Творог (Обезжиренный). Snacks/Annat: Приготовленная Квашеная Капуста, Запеченная или Жаренная Рыба. mer...
|
Tappar 11,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MILA Lugansk 's vikthistorik
|