Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2014
|
58,7 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1682 kcal
|
Fett: 20,48g | Prot: 125,76g | Kolh.: 246,42g.
Frukost: Персик, Эпоха Злаков Четыре Злака, Морковь, Азбука Вкуса Голубика, Вкуснотеево Творог 0,5%. Lunch: Курица с Рисом и Овощами, Курица с Рисом и Овощами. Middag: Дары Природы Финики Сушеные, Овощное Рагу с Курицей, Овощное Рагу с Курицей. Snacks/Annat: Морковь. mer...
|
|
2094 kcal
|
Träning:
Träningsmaskin (Långsam) - 1 timme, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Skrivbordsarbete - 7 timmar, Vila - 7 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marina.Ch 's vikthistorik
|