|
Начинаю все сначала 😊
|
81,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1818 kcal
|
Fett: 93,24g | Prot: 77,84g | Kolh.: 163,32g.
Frukost: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Батон Горчичный ТМ Урожай , Огурец (с Кожурой), Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Nm Крабовый Салат с Кукурузой, Подсолнечное Масло, Вязанка Сосиски Молокуши, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Ого Звездочки со Вкусом Какао и Карамели, Джанкойское Молоко Йогурт Клубника, Lactica Творог 5%, Чай Несладкий. Middag: Cornline Зерновой Батончик с Кокосом , Пан Фазан Колбаса Хабуго с/К, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Огурец (с Кожурой), Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Биг Ланч Лапша с Тушеной Курицей и Луком. Snacks/Annat: Бургер Кинг Латте, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вязанка Сосиски Молокуши, Джанкойское Молоко Сырок Творожный Глазированный с Ванилином. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nm.bond21 's vikthistorik
|