Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2022
|
82 kg
Tappat hittills: 24 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1036 kcal
|
Fett: 50,95g | Prot: 33,00g | Kolh.: 115,12g.
Frukost: Salam, Domatesler, Tulum Peyniri, Tereyağı, Eti Etimek Tuzsuz. Middag: Enginar Dolması, Çavdar Ekmeği, Mevsim Salata, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Snacks/Annat: Çerezya Fıstık, Ülker Kakaolu Bisküvi, Tuzlu Kurabiye. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gayretleriçerisindeyim 's vikthistorik
|