Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2022
|
108,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3353 kcal
|
Fett: 97,39g | Prot: 365,18g | Kolh.: 229,69g.
Frukost: Biotech USA Hydro Whey Zero, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, REWE Beste Wahl Körner Sandwich, Dulano Delikatess Hähnchenbrust. Lunch: Pure Peanut Butter, Gethuge Bio Mais Waffeln, Elite Körniger Frischkäse Leicht 0,4% Fett, Magerquark, Allnutrition Granola, Lenny & Larry's The Complete Cookie - Peanut Butter, Aldi Blattsalat Mix, Gethuge Snack, Gut & Günstig Hähnchenbrust. Middag: Radeberger Lachsschinken, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Gethuge Snack, Aerzener Eiweiß Toastbrötchen, Aldi Blattsalat Mix. Snacks/Annat: Wana Waff And Cream, PowerBar 30% Protein Plus Lemon-Cheesecake. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Danny göbel 's vikthistorik
|