Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2022
|
66,1 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1580 kcal
|
Fett: 59,05g | Prot: 149,00g | Kolh.: 145,23g.
Frukost: Total Vegan Protein Geschmacksneutral, More Nutrition Light Peanut Creme, More Nutrition Chunky Flavour Salted Caramel, SPAR Vital Bio Chia Samen, SPAR Natur Pur Bio-Haferflocken, Banane. Lunch: SPAR Natur Pur Griechisches Natives Bio-Olivenöl Extra, Lidl Gemüsechips, Ei, Grüner Blattsalat, Spargel, Joya Mandelmilch, Banane, More Nutrition Total Vegan Banana Bread, Alpro Soja Natur mit Kokosnuss. Middag: Koro Drogerie Erdnussmus, Erdbeeren, More Nutrition Chunky Flavour White Choc Coconut, SPAR Free From Speisetopfen Mager, Eiweiß. Snacks/Annat: More Nutrition Total Vegan Banana Bread, Joya Mandelmilch, SPAR Natur Pur Bio-Haferflocken, Flohsamenschalen. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angelinchen762 's vikthistorik
|