Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2022
|
87,1 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 20,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1092 kcal
|
Fett: 26,44g | Prot: 32,57g | Kolh.: 182,95g.
Frukost: Tropicana Pure Premium 100% Pure & Natural Orange Juice (No Pulp), Coffee (Brewed From Grounds) , McDonald's Sausage McMuffin (No Egg). Lunch: Publix Baby Carrots, Campbell's Broccoli Cheese Soup. Middag: Tropicana Pure Premium 100% Pure & Natural Orange Juice (No Pulp), Campbell's Chicken Won Ton Soup, Bananas . Snacks/Annat: Great Value Mini Chocolate Dipped Ice Cream Cones, Brita Filtered Water. mer...
|
|
2807 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme och 30 minuter, Diska - 1 timme, Måla - 1 timme, Vila - 12 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 6,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dogcatcher1 's vikthistorik
|