Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2014
|
66,3 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 66,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1429 kcal
|
Fett: 34,04g | Prot: 64,04g | Kolh.: 153,01g.
Lunch: Ruby Tuesday Turkey Wrap (No Side). Middag: White Rice, homemade chicken tofu. Snacks/Annat: Kelly's Kookies Macadamia Shortbread Cookie, Roland Feng Shui Original Rice Crackers, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, Pistachio Nuts . mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
|
|