Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2022
|
74,2 kg
Tappat hittills: 17,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1532 kcal
|
Fett: 68,56g | Prot: 125,40g | Kolh.: 102,27g.
Frukost: Верес Огурцы Маринованные , Масло Подсолнечное, Вареное Яйцо, Печень Говяжья Жареная. Lunch: Ферма Молоко 3,2%, Кофе. Middag: Обычный Майонез, Горчица, Пирятин Сметана 15%, Сильпо Лук Репчатый , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яготинське Масло Сливочное 73%, Trapeza Кус-Кус, Куриное Филе. Snacks/Annat: Spell Солёная Карамель, Корица, АТБ Банан, Творог 5%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tatka_111111 's vikthistorik
|