Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2022
|
68,7 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1527 kcal
|
Fett: 62,02g | Prot: 62,51g | Kolh.: 172,92g.
Frukost: Bolo de Fubá, Cepêra Goiabada Cascão, Cremolat Queijo Fresco, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Melitta Café sem Açúcar . Lunch: Mandioca Cozida, Friboi Costela Bovina Cozida, Couve Manteiga Crua. Middag: Cebola Roxa, Azeite de Oliva, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Ovo, Melitta Café sem Açúcar . Snacks/Annat: Fumel Banana Passa sem Açúcar . mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Claudete Soaress 's vikthistorik
|