Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2022
|
64,5 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1057 kcal
|
Fett: 40,41g | Prot: 67,75g | Kolh.: 105,47g.
Frukost: Белый Пеликан Изюм "Голден", Русский продукт Геркулес 5 Злаков, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%. Lunch: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Filippo Berio Соус Песто Классический, Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры, Троекурово Тефтели, Макароны Отварные. Middag: Олейна Масло Растительное , Сухие Семена Чиа, Простоквашино Кефир 2,5%, Троекурово Шницель Куриный Рубленый, Капуста тушеная, Белая Дача Зелень. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AlexandraVav 's vikthistorik
|