Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2014
|
81,6 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1029 kcal
|
Fett: 29,61g | Prot: 82,35g | Kolh.: 108,54g.
Frukost: marzetti Lemon vinaigrette, Lean Cuisine Turkey Sausage English Muffin, Coffee. Lunch: First Street Elbow Macaroni Salad, Corn, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Middag: Okami Edamame Salad. mer...
|
Tappar 7,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|