Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2022
|
54,5 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1564 kcal
|
Fett: 46,52g | Prot: 86,41g | Kolh.: 196,80g.
Frukost: Магнит Банан, Обережье Творог 5%, Ярмолпрод Молоко 3,2%, Якобс Кофе Растворимый. Lunch: Голден Яблоко , Авокадо Авокадо, Mission Deli Тортилья, Помидоры, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Middag: Ярмолпрод Кефир Обезжиренный, Укроп, Огурец (с Кожурой), Редис, Вареное Яйцо, Картошка Вареная. Snacks/Annat: Mission Deli Тортилья, Савушкин Продукт Паста Творожная Десертная Вишня, Магнит Банан, Ярмолпрод Молоко 3,2%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|