Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2022
|
51,9 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1436 kcal
|
Fett: 79,43g | Prot: 70,45g | Kolh.: 106,09g.
Frukost: Чай с Сахаром, Ряба Майонез Провансаль, Яичница, Бахрушин Колбаса Домашняя Жареная. Lunch: Большая Кружка Сметана 15%, Щи с Мясом, Коломенское Батон Нарезной, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Annat: Bounty Шоколадный Батончик, M&M's Драже с Молочным Шоколадом. mer...
|
|
1319 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
meat_eater 's vikthistorik
|