Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2022
|
61,3 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2520 kcal
|
Fett: 87,27g | Prot: 107,27g | Kolh.: 294,91g.
Frukost: Золотая Долина Варенье из Сливы, Творог (Полностью Обезжиренный), Домашняя Кухня Оладьи на Кефире Жаренные . Lunch: Мегамарт Котлета Пожарская Жареная, Мегамарт Шашлык из Куриного Филе в Кефире Жареный , Золотой Ключик Салат Капустный с Морковью, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Middag: Горячие Роллы, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия, Сушкоф Пицца Фантастическая Четверка, Сушкоф Пицца Четыре Сыра. Snacks/Annat: Милка Молочный Шоколад с Печеньем, Розовое Вино, Славная Марка Ветчина, Сыр Косичка, Киви. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
apolinarij.92 's vikthistorik
|