Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2022
|
64,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1343 kcal
|
Fett: 52,11g | Prot: 65,33g | Kolh.: 153,45g.
Frukost: Яйцо (Целое), Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Myllyn Paras Овсяная Каша, Хлеб-2000 Хлеб Бородинский. Lunch: Киты Еды Салат из Белокочанной Капусты с Морковью, Минтай Запечённый, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Middag: Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, Красная Цена Ряженка 2,5%, Сметана , Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Рот Фронт Печенье Коровка Топленое Молоко, Красный Октябрь Конфеты Полюшко с Вафлей. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
_Maruusya_ 's vikthistorik
|