Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2022
|
64,6 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1605 kcal
|
Fett: 69,56g | Prot: 81,04g | Kolh.: 171,04g.
Frukost: Хлеб Черный, Салат Свекольный, Гречневая Каша. Lunch: Курица Вареная, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком. Middag: Каравай Хлеб Черный Столовый, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Annat: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Грецкие Орехи, Пятерочка Яблоко Сезонное . mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aijamalll 's vikthistorik
|