Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2022
|
78,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1246 kcal
|
Fett: 46,54g | Prot: 101,23g | Kolh.: 107,52g.
Frukost: Савушкин Продукт Творог 5%, Яйцо, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Магнит Помидоры Черри, Олейна Масло Растительное, Масляный Король Масло из Семян Чёрного Тмина. Lunch: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Мистраль Бурый Рис Отварной, Barilla Спагетти Отварные. Middag: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Забыли Сахар Тыквенный Суп, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Индолина Голень Индейки Копчено-Вареная, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Annat: Варенье из Смородины. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
Ого, молодец. За отдых похудела, у меня только после Мальдивы так получилось, так как отравилась 🤣
05 maj 22 av medlem: trinessa
|
Да я сама в шоке, по ощущениям только набрала
05 maj 22 av medlem: Lina777
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|