Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2022
|
84,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1720 kcal
|
Fett: 75,47g | Prot: 117,58g | Kolh.: 141,26g.
Frukost: Зеленый Лук, Помидоры, Pretto Сыр Моцарелла, Русский Хлеб Хлеб Тонус Ржано-Пшеничный Хлеб из Цельного Зерна, Coco Day Сахар Кокосовый, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lunch: Красный Октябрь Конфета Цитрон, Белый Город Молоко 2,5%, Coco Day Сахар Кокосовый, Невская Трапеза Грудка Курицы Копчено-Вареная, Sveza Сыр Творожный Воздушный, Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Arla Сыр Natura Light 16%, Дымов Мясные Чипсы Говядина, Дымов Карпаччо из Курицы. Snacks/Annat: Сахар, Победа Amare. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elen13yar 's vikthistorik
|