Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2022
|
64,4 kg
Tappat hittills: 23,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1233 kcal
|
Fett: 43,80g | Prot: 71,40g | Kolh.: 79,65g.
Frukost: Американо, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Heinz Чесночный Соус, Соя с Овощами, Рис Вареный. Middag: Свиные Ушки, Суп Бобовые и Бедро. mer...
|
|
1150 kcal
|
Träning:
Körning - 1 timme och 20 minuter, Skrivbordsarbete - 9 timmar, Samsung Health - 13 timmar och 40 minuter. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|