Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2022
|
71,9 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1439 kcal
|
Fett: 81,04g | Prot: 88,34g | Kolh.: 85,26g.
Frukost: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Черная Карта Кофе Растворимый Сублимированный, Кофе (из Молотых Зерен), Корица, Творог 9%. Lunch: Кето хлеб из льняной муки, Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Сальчичон Экстра", Кофе (из Молотых Зерен). Middag: Сладуница Конфеты Жена Самурая, ФЭГ Огурцы Малосольные, Crasini Кетчуп, Плов со Свининой, Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Сальчичон Экстра", Растворимый Кофе (из Порошка). Snacks/Annat: Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Сальчичон Экстра". mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|