Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2022
|
90,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1477 kcal
|
Fett: 37,32g | Prot: 60,30g | Kolh.: 226,66g.
Frukost: Costa Galleta Chocolate , Paleta, Gatorade Frutas Tropicales , Costa Dulcitas. Lunch: Lider Barra de Cereal Frutas + Yoghurt, Coca-Cola Kapo Frambuesa , Pepino (Pelado), Ideal Pan Artesano Integral, Colun Queso Gouda Laminado, Receta del Abuelo Jamón Pierna. Middag: Ideal Rapiditas, Calán Yogur, San Jose Atún Lomitos en Aceite. Snacks/Annat: Glico Pocky. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
otravezaqui 's vikthistorik
|