|
It works, slow but in the correct direction
|
90,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1141 kcal
|
Fett: 16,39g | Prot: 86,14g | Kolh.: 172,17g.
Frukost: Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Coffee with Milk, Peach, Honey. Lunch: The Silver Palate Mango Chutney, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (Container), White Bread, Cooked Salmon. Middag: White Rice, Eggplant, Mushrooms, Tomatoes, Onions, Baked or Broiled Cod. Snacks/Annat: Prickly Pears, Plums. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mikis Kalogeris 's vikthistorik
|