Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2022
|
40,3 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2262 kcal
|
Fett: 117,66g | Prot: 140,48g | Kolh.: 161,22g.
Frukost: Помидоры Черри, АТБ Редис, Огурец (без Кожуры), Сильпо Авокадо Хаас, VICI Королевские Креветки , Яичный Белок, Розумний Вибір Капуста Квашеная , Katana Соевый Соус. Lunch: Ryki Сыр Рицкий Маасдам, Сухие Жареные Орехи Кешью, Alesto Миндаль , Звенигора Сыр Фигура 27%, Том Арахисовая Паста с Изолятом, Том Арахисовая Паста с Чёрным Шоколадом и Вишней, Croco Brezel, Молокія Творог 0,2%, Том Паста Кешью. Middag: Snickers Creamy Peanut Butter, Nestle Kitkat Hazelnut, Nestle Lion Caramel Blond, Milka Soft & Choc, M&M's Драже с Арахисом. Snacks/Annat: Halls Mini Mints, Dirol Жвачка с Клубникой, De Luxe Чай. mer...
|
Ökar 1,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|