Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2022
|
86,3 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1394 kcal
|
Fett: 61,60g | Prot: 122,87g | Kolh.: 90,16g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Самбери Мясо по-Капитански. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Гречка Отварная, Омский Знак Качества Масло Сливочное Традиционное 82.5%, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Огурец (с Кожурой). Middag: Творог (Обезжиренный). Snacks/Annat: Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жаренная Рыба. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MILA Lugansk 's vikthistorik
|