Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2022
|
95,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 30,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1432 kcal
|
Fett: 45,44g | Prot: 102,00g | Kolh.: 155,18g.
Lunch: Carapau Frito, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Middag: Canderel Adoçante, Café Descafeinado, Kiwi, Costeleta de Porco Panada no Forno ou Grelhada. Snacks/Annat: Danone Actimel Original 0%, Galão, Meia Torrada. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
saralfteixeira 's vikthistorik
|