Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2014
|
68,2 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
285 kcal
|
Fett: 2,70g | Prot: 7,45g | Kolh.: 57,43g.
Frukost: Леовит Компот "Похудин". Lunch: Леовит Макароны с Грибами, Леовит Суп с Капустой и Шпинатом. Middag: Леовит Компот "Похудин". mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|