Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2022
|
83,6 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 16,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1173 kcal
|
Fett: 74,40g | Prot: 80,53g | Kolh.: 29,36g.
Frukost: Craig's Breakfast Marmalade, Vogel's Keto Bread, Green Tea. Lunch: Green Olives, Italian Dressing (made with Vinegar and Oil), Anathoth Cauliflower Pickle, Cos or Romaine Lettuce , Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Emborg Harvati Cheese Slices 8 150G, Red Onions, Blueberries , Raspberries , Red Tomatoes , Cucumber (with Peel) , Green Peppers , Rump Steak. Middag: Heavy Cream, Butter , Mozzarella Cheese, Perfect Italiano Parmesan, Green Olives, Zucchini, Birdseye Steamfresh Carrot, Cauli, Broccoli Mix, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|