Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2022
|
68,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 18,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
630 kcal
|
Fett: 18,04g | Prot: 23,40g | Kolh.: 98,60g.
Frukost: Банан, Красное Яблоко. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареная или Запеченная Курица. Middag: Жареная или Запеченная Курица, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Annat: Апельсины, Кофе с Молоком, Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
~Аямэ Комори~ 's vikthistorik
|